Социальные сети зло или необходимость?

(ПРОДОЛЖЕНИЕ)

Первый способ избавления от интернет – зависимости о котором я хотела бы вам рассказать  — «Замещение»

Такой метод психологической коррекции, как замещение используется в решении многих психологических проблем. Пригодится он нам и в преодолении своей зависимости от интернета и социальных сетей в частности!!!

Как происходит процесс замещения, если рассматривать его в контексте интернет – зависимости?! Прежде всего это